食べ物・飲み物のこと外出自粛中にお家でする事【トレーニング＆さつまいも編】
ダイエッター＆さつまいも好きな私の引きこもり中の過ごし方 この週末、外出自粛要請が出ました。 運動を兼ねてお散歩でたくさ...
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食べ物・飲み物のこと
からだのこと【近況報告】上半身は皮と骨（やや筋肉）、体重はちょっぴり増、生理不順のお話
改めて見た自分の体にガッカリ！見た目最悪、生理も来ない、ダイエットをして失ったものと最近のお話です。 上半身は皮と骨（そ...
ティップネス悩みに悩みましたが…ティップネス通いを一度ストップしました
フィットネスクラブに通い始めましたが、新型コロナウイルスの影響を考え退会しました 楽しくなっていたティップネス通い 1月...
ティップネスティップネスにてカウンセリング完了！通い始めました！
Dr.フィットネス（体組成分析カルテ）を用いたカウンセリング完了！結果も公開します！ Dr.フィットネスの結果 先月末に...
ティップネスティップネスに入会！手続き完了＆サウナを利用してきました！
フィットネスクラブ、ティップネスの入会手続きを終え、お風呂＆スチームサウナの利用をしてきました！ 前回のブログにも書いて...
ティップネス近況報告（お正月太りその後、ティップネス見学）
お正月太りを解消すべく励んだダイエットの経過と、フィットネスクラブのティップネスに見学に行ったお話 お正月太り 体重の変...
雑記摂食障害（拒食症）になる気持ちが少しだけ分かった時のお話
食べる事が大好きな私がダイエットによるカロリー制限・糖質制限中に摂食障害になる気持ちが少し分かった時のお話です 太ってい...
活用しているもの体重や体脂肪率、周期、食事管理に使用しているアプリやサイトを紹介します！
ダイエットをするのであれば数字の把握はとても大事！私が実際に使用しているアプリやサイトをご紹介します！ ダイエットのやり...
雑記お正月太り真っ最中！！しっかり解消すべく奮闘中です！！
クリスマス〜忘年会〜お正月で体重増加！！改めてダイエット開始です！！ 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお...
食べ物・飲み物のこと糖質＆カロリーを抑えたクリスマスケーキ♡
銀のぶどうさんの糖質＆カロリーを抑えたクリスマスケーキ、すごく美味しかったです！！ 当日のカウンターの様子 こちらの記事...