お正月太りを解消すべく励んだダイエットの経過と、フィットネスクラブのティップネスに見学に行ったお話

お正月太り
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最後に

お正月太り

体重の変化

こちらの記事で書いていた増量ですが

クリスマス〜忘年会〜お正月で体重増加！！改めてダイエット開始です！！明けましておめでとうございます！今年もよろしくお...

残念ながらほとんど解消しておりません(｡>д<｡)
わ〜汗
今は基本的になんとか50kgをギリギリ切るくらいですが、飲みに行くとあっという間に超えてしまうラインです（>_<）
（ちょうど昨日飲んだので、翌々日に当たる明日は増量する事でしょう…）
年末の肥え期に入る前は基本48kg台、飲んで49kg台だったのにな…

何度か書いているように私は一度体重を52kgくらいに戻さねばなので、これで良しとしてもいいのだけど…酒太りでなく、お米やお芋等の炭水化物をしっかり摂取して増やしたかったんですよね。
（生理周期が戻ってくれれば増量はしなくても良くなるはずですが、前回12月18日に来てから今のところまだ来ていません）
悩ましいところです…

喜んでくれている人も

私の身体を本当に心配してくれているいも男さん（彼です）は「その調子！嬉しい！」と喜んでくれています！
2人の微妙な温度差よ。笑

48kg台、特に前半〜それ以下の時は

いも男さん

「本当にガリガリ！ダメ！！」

と言われるくらいの状態だったよう。
体重=見た目ではないのは分かっているけれど、48kgでそうなってしまうとは思わなかったなぁ〜（ * – * ）

意識の変化を行動へ

「今年は運動を頑張ろう！」と目標を立てた私。
体重が落ちれば確かに見た目にもある程度変化はあるけれど、数字（体重）をぶら下げて生きているわけではないですからね。
引き締まった（←下半身）メリハリのあるボディを目指すべく、とある行動に出ました！

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フィットネスクラブに興味を持った理由

私のダイエットのモットーとして「お金は出来るだけかけない」というのがありまして…実はですが。
なので自分で試行錯誤しながらやってきましたが…

意志が弱い！！
知ってはいたけれど、やっぱりひどいもので(ー∀ー；)
特に仕事で疲れた日はついつい運動系をサボりがちです。
自分にカツを入れるためにも、費用をかけた方がきちんとやるのでは！？という期待が。

今の体の状態を知りたい！
家庭用の体組成計は正確性が低いと聞きますし（もちろんモノにもよると思います）私の使用しているものでは分からない数値も多々。
現状をきちんと把握する事でやるべき事も変わるのではと（今更ながら）考えました！

私がするべき運動を知りたい！
私の目標とする体になるべく、やるべき運動に対して客観的なアドバイスがほしいと思いました。
その方が効率も良いかと！

思いきり体を動かしたい！
もちろん家でもストレッチや簡単な運動は出来るけれど、マンション住みなので下の階の方に音が響いたりしないか気になるのと、スペースもそこまで広くないので手や足をぶつけてしまうことも(^-^;
思いきり動けた方が効果もあるし、気持ちも良いですよね！

たくさん食べたい！！
私の中で最重要かも！？笑
たくさん食べたいからたくさん動きたい！
シンプル！

見学の様子

私はwebで見学の予約をして行きました！
特に予約がなくても大丈夫そうですが、しておいた方がスムーズのようですよ(^-^)

受付で名前を告げ、カウンターでシステムの説明を受けたり、通いたい理由・目的をお話した上で施設内を案内して頂きました。
先に目的を聞いて下さっているので、私が興味のありそうなプログラムや施設を重点的に紹介して下さり、より興味を持つ事が出来ました！

もし見学に行かれる方がいたら、タイツでなく靴下で行く事をオススメします！
店舗にもよるかもですが、タイツだとその場で脱ぐのがちょっと…となり、裸足になるのが必須の体組成計のお試しが出来ずでした！
（私はその場で脱いでも構わなかったけれど、周りの方にご迷惑ですからね(^◇^;)）
靴下でささっと脱げるようにしておきましょう！

一通り施設を見せて頂いて終了となりましたが、即入会であればその日から施設の利用が出来てしまうそうです！
私も迷ったけれど…とりあえず一旦持ち帰ることにしました（次の用事もあったし）