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さつまいも栽培

ベランダでさつまいも栽培を始めました!

さつまいもが大好きで、食べるだけではなく栽培も開始!ベランダで育てられちゃうんです♪ さつまいも好きリダイエッター 動画...
食べ物・飲み物のこと

【ダイエット】約20kg痩せた私が続けている食事例と食べる順番

約20kgの減量に成功した私の普段の食事メニューと食べる順番をご紹介します! 減量成功、ただし生理不順。 MAXで67k...
からだのこと

「命の母ホワイト」の副作用と生理不順への効果。経過報告。

「命の母ホワイト」を飲み始めて起こった副作用と、無月経状態が改善されたかどうかの経過報告 おさらい 前回のブログで「命...
食べ物・飲み物のこと

【ダイエット】糖質制限の強い味方!サラダチキンではなくグリルチキン(ファミマ)を選ぶ理由

ダイエット・糖質制限中のメニューで大活躍のサラダチキン!私はあえてファミリーマートのグリルチキンを選びます!その理由は!...
からだのこと

生理不順改善のために飲み始めた「命の母ホワイト」の副作用

約半年来ていない生理。少しでも改善出来ればと飲み始めた「命の母ホワイト」の副作用のお話。 生理不順の状況 前回のブログで...
からだのこと

「160cm50kg」のボーダーラインと私の理想のカラダ

生理不順を治すために増量しなければいけないのに、「160cm50kgは超えたくない」という心理に苦しんでいるお話 ダイエ...
チートデイ

【至福のチートデイ】不二家さん&コージーコーナーさんのケーキを好きなだけ食べました!

チートデイで不二家さん&コージーコーナーさんのケーキを食べ比べで大食い!どれも本当に美味しく、至福の時でした! 前回のマ...
チートデイ

【至福のチートデイ】楽しいダイエットを!チートデイの捉え方!

正しいチートデイの行い方ではないけれど、自分なりの捉え方でダイエットを楽しく続けていくのも一つの方法です! チートデイと...
チートデイ

【チートデイ】マクドナルド食べ比べで大食い!〜サムライマック期〜

チートデイでマックの食べ比べ大食い企画を実行!サムライマック2種を含む8種のバーガーを食べました! 外出自粛中のお楽しみ...
からだのこと

クビレ度アップ!!外出自粛中の筋トレ効果!?

筋トレは裏切らない!毎日コツコツやったトレーニングでクビレ度が上がりました! 外出自粛中のトレーニング 前回のブログで外...
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