からだのこと【ダイエット】減量を加速させた要因と思われるアラフォー女性の心掛け・生活習慣２選
普段の生活に取り入れた誰でも出来る簡単な生活習慣で、胃腸の不快感やぽっこりお腹が改善しました！ もうすぐ40歳を迎えるア...
からだのこと
からだのこと
食べ物・飲み物のこと【ダイエット】BMI18.0のシンデレラ体重以下まで痩せてしまった食事例と現在の体型
炭水化物（糖質）をしっかり摂るようにしたら痩せてしまった！でも上半身はガリガリ＆下半身は太いままの残念スタイル 身長16...
からだのこと「夜の炭水化物抜き」などの糖質制限をやめ、３食主食をしっかり食べるようにしたら痩せ過ぎてしまったお話
生理不順を改善させて健康になるために主食の摂取量を増やしたらBMI18.5を切って上半身がガリガリに…またダイエット失敗...
からだのこと【生理不順】自力で、遅れるどころか早めに来ました！「プラノバール」も「デュファストン」も回避です！＆体重が50kg以下になるとダメなのでは？という疑惑
副作用に苦しんだ「プラノバール」「デュファストン」を服用せずに済んだ報告と「161cm50kg」を切ると生理不順になるの...
からだのこと【生理不順】デュファストンの服用で生理は来た？副作用は？
半年以上来ない生理を起こさせるために服用した黄体ホルモン薬『デュファストン』の効果と副作用（プラノバール、命の母との比較...
からだのこと「命の母ホワイト」の副作用と生理不順への効果。経過報告。
「命の母ホワイト」を飲み始めて起こった副作用と、無月経状態が改善されたかどうかの経過報告 おさらい 前回のブログで「命...
からだのこと生理不順改善のために飲み始めた「命の母ホワイト」の副作用
約半年来ていない生理。少しでも改善出来ればと飲み始めた「命の母ホワイト」の副作用のお話。 生理不順の状況 前回のブログで...
からだのこと「160cm50kg」のボーダーラインと私の理想のカラダ
生理不順を治すために増量しなければいけないのに、「160cm50kgは超えたくない」という心理に苦しんでいるお話 ダイエ...
からだのことクビレ度アップ！！外出自粛中の筋トレ効果！？
筋トレは裏切らない！毎日コツコツやったトレーニングでクビレ度が上がりました！ 外出自粛中のトレーニング 前回のブログで外...
からだのこと【近況報告】上半身は皮と骨（やや筋肉）、体重はちょっぴり増、生理不順のお話
改めて見た自分の体にガッカリ！見た目最悪、生理も来ない、ダイエットをして失ったものと最近のお話です。 上半身は皮と骨（そ...