からだのこと「夜の炭水化物抜き」などの糖質制限をやめ、３食主食をしっかり食べるようにしたら痩せ過ぎてしまったお話
生理不順を改善させて健康になるために主食の摂取量を増やしたらBMI18.5を切って上半身がガリガリに…またダイエット失敗...
糖質制限
からだのこと
雑記摂食障害（拒食症）になる気持ちが少しだけ分かった時のお話
食べる事が大好きな私がダイエットによるカロリー制限・糖質制限中に摂食障害になる気持ちが少し分かった時のお話です 太ってい...
食べ物・飲み物のこと糖質＆カロリーを抑えたクリスマスケーキ♡
銀のぶどうさんの糖質＆カロリーを抑えたクリスマスケーキ、すごく美味しかったです！！ 当日のカウンターの様子 こちらの記事...
食べ物・飲み物のこと糖質とカロリーが抑えられたクリスマスケーキを予約してきました！
「銀のぶどう」さんで糖質とカロリーにこだわったクリスマスケーキを予約してきました！ いよいよクリスマスが近付いてきました...
食べ物・飲み物のことダイエット中の外食メニュー、これを選びました！〜Denny’sさん編〜
ダイエット中の外食メニュー、Denny’sさんで選んだのは「PREMIUMパワーサラダ」 ダイエット中の外食ってメニュー...