筋トレ

筋トレは裏切らない！毎日コツコツやったトレーニングでクビレ度が上がりました！ 外出自粛中のトレーニング 前回のブログで外...

ダイエッター＆さつまいも好きな私の引きこもり中の過ごし方 この週末、外出自粛要請が出ました。 運動を兼ねてお散歩でたくさ...

Dr.フィットネス（体組成分析カルテ）を用いたカウンセリング完了！結果も公開します！ Dr.フィットネスの結果 先月末に...