運動のことお通じは1日2回!便秘知らずの身体に導いてくれているもの〜行動・運動編〜 お通じは1日2回が基本!腸に刺激を与えるのが大切です!! 前回のブログでは便秘知らずに導いてくれている食べ物・飲み物をご...2019.11.30運動のこと
いも香の推測脚痩せに繋がった!?ちょっとした気付きと内側意識! 下半身太りの原因は重心の掛け方!?目指せ、脚痩せ!! 重心が外側へ向かっている!!! まずは皆さん、ご自分の靴のかかとを...2019.11.15いも香の推測