チートデイ【チートデイ】朝からにんにくの濃厚ドリアを!ランチはビュッフェを満喫! 久しぶりの朝から本気チートデイ!腸活を無視して&ダイエットを忘れてご褒美Dayを楽しんじゃいました! この日の数値 チー... 2021.09.12チートデイ
チートデイ【至福の半日チートデイ】NEWDAYSさん編!他、一日の食事内容と体重の増加について JR線の駅にあるコンビニ、NEWDAYSで気になる商品(おにぎり、トルティーヤ、スイーツ)を買い込んで、半日チート(ご褒... 2021.08.06チートデイ
活用しているもの体重や体脂肪率、周期、食事管理に使用しているアプリやサイトを紹介します! ダイエットをするのであれば数字の把握はとても大事!私が実際に使用しているアプリやサイトをご紹介します! ダイエットのやり... 2020.01.12活用しているもの
記録体重が最小値を更新!食べ過ぎるくらい食べていても、たらふく飲んでも減りました! 体重が最小値を更新!飲酒は毎日でなければ&日々気を付ければ体重は減った! ここ最近の生活 飲み会や一人飲みも多く、イベン... 2019.11.17記録