運動のことお通じは1日2回!便秘知らずの身体に導いてくれているもの〜行動・運動編〜 お通じは1日2回が基本!腸に刺激を与えるのが大切です!!前回のブログでは便秘知らずに導いてくれている食べ物・飲み物をご紹...2019.11.30運動のこと
食べ物・飲み物のことお通じは1日2回!便秘知らずの身体に導いてくれているもの〜食べ物・飲み物編〜 お通じは1日2回が基本!私を便秘知らずに導いてくれている食べ物・飲み物を紹介します!このブログは知り合いも読んでくれてい...2019.11.25食べ物・飲み物のこと