食べ物・飲み物のことさつまいもにはやはりダイエットの効果あり！？炭水化物の摂取量を増やしても体重はやや減です！
愛のある説得で炭水化物の摂取量を増やし中！それでも体重減はさつまいもの効果！？ 本格的にダイエットを始めてもう少しで1年...
いも活
食べ物・飲み物のこと
記録体重が最小値を更新！食べ過ぎるくらい食べていても、たらふく飲んでも減りました！
体重が最小値を更新！飲酒は毎日でなければ＆日々気を付ければ体重は減った！ ここ最近の生活 飲み会や一人飲みも多く、イベン...
記録2019年10月30日の記録
2019年10月30日の体重・体脂肪率・歩数・食事の記録 ●数値 体重 49.4kg 体脂肪率 19% 歩数 4996歩...
記録2019年10月29日の記録
2019年10月29日の体重・体脂肪率・歩数・食事の記録 ●数値 体重 48.6kg 体脂肪率 18.2% 歩数 9,1...
記録2019年10月28日の記録
2019年10月28日の体重・体脂肪率・歩数・食事の記録 ●数値 体重 48.8kg 体脂肪率 18.2% 歩数 6,2...