食べ物・飲み物のこと

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さつまいも

外出自粛中にお家でする事【トレーニング&さつまいも編】

ダイエッター&さつまいも好きな私の引きこもり中の過ごし方 この週末、外出自粛要請が出ました。 運動を兼ねてお散歩でたくさ...
さつまいも

最近の芋活!さつまいも食べ比べ!&焼き芋鍋購入!&スイーツ作り!&さつまいもを知る!!

さつまいも好きに拍車がかかり、芋活が活発に!芋女と呼んでもらえることが夢です(笑) さつまいもの食べ比べ 2月に訪れた品...
食べ物・飲み物のこと

糖質&カロリーを抑えたクリスマスケーキ♡

銀のぶどうさんの糖質&カロリーを抑えたクリスマスケーキ、すごく美味しかったです!! 当日のカウンターの様子 こちらの記事...
食べ物・飲み物のこと

糖質とカロリーが抑えられたクリスマスケーキを予約してきました!

「銀のぶどう」さんで糖質とカロリーにこだわったクリスマスケーキを予約してきました! いよいよクリスマスが近付いてきました...
食べ物・飲み物のこと

ダイエット中の外食メニュー、これを選びました!〜マクドナルドさん編〜

ダイエット中の外食メニュー、マクドナルドさんではベーコンレタスバーガーを選びましたが… 今回私が選んだのは「ベーコンレタ...
食べ物・飲み物のこと

ダイエット中のおやつは悪じゃない!私はこれを食べます!!

ダイエット中に小腹が空いたらおやつを!「食べない」だけが選択肢ではありません! ダイエットをしている時は食事量を減らされ...
食べ物・飲み物のこと

さつまいもにはやはりダイエットの効果あり!?炭水化物の摂取量を増やしても体重はやや減です!

愛のある説得で炭水化物の摂取量を増やし中!それでも体重減はさつまいもの効果!? 本格的にダイエットを始めてもう少しで1年...
食べ物・飲み物のこと

ダイエット中の外食メニュー、これを選びました!〜Denny’sさん編〜

ダイエット中の外食メニュー、Denny’sさんで選んだのは「PREMIUMパワーサラダ」 ダイエット中の外食ってメニュー...
食べ物・飲み物のこと

お通じは1日2回!便秘知らずの身体に導いてくれているもの〜食べ物・飲み物編〜

お通じは1日2回が基本!私を便秘知らずに導いてくれている食べ物・飲み物を紹介します! このブログは知り合いも読んでくれて...
食べ物・飲み物のこと

減量には成功したけれどしくじりに繋がった食事例

約10kgの減量成功と引き換えに生理不順の原因となってしまった可能性の高い食事例 数字としては10kgの減量に成功してい...
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