ダイエット中に迎えるクリスマス＆年末年始。連日の飲み会・忘年会で体重は！？
今年は12/24〜28の5日間、連日飲み会＆忘年会がありまして…
もちろん本当に楽しくて＆美味しくて幸せな時間だったのですが、待ち構えているのは恐怖の体重増加(T ^ T)
私の場合、身体が狂ってしまったので体重を増やさなければならないのですが、この増やし方は違う！！笑
健康的に増やさねば〜〜汗
自分のためにも記録として綴っておこうと思います（>_<）
12月24日
体重 48.8kg
体脂肪率 18.9%
クリスマスイブ♡
この日はランチでワインを♪
大好きなVIRONさんのバゲットサンドと銀のぶどうさんのケーキを購入してきました！
このバゲットサンドが本当にボリューミーなのにも関わらず、他にもオードブルやチキンをたくさん食べまして(^◇^;)
夜も残ったチキンなどをたんまりと。
自分でもビックリするくらい食べました…
12月25日
体重 49.2kg
体脂肪率 18.5%
早くも増量…。
なのに、昨日のチョコの方のバゲットやチキンやオードブルもまだ残っていて朝から暴食！！
お昼はディズニーシーでチキンとパフェを堪能！
カクテルも一緒に♪
夜は飲み会！
もつ焼きを堪能しました！
飲み物はホッピーで♪
12月26日
体重 49kg
体脂肪率 19.1%
意外と増えてないな〜？という印象。
前日野菜をあまり食べていなかったので、朝とお昼は野菜を中心にしたメニューで。
夜は両国でちゃんこ鍋を堪能！
飲み物はチューハイと芋焼酎を♪
〆の雑炊までしっかりと頂きました！！
も〜〜、満腹！！
12月27日
体重 50.2kg
体脂肪率 18.7%
久しぶりに50kgを超えた〜〜（ * – * ）
めちゃめちゃ焦りました。汗
どこまで増えていくのかすごく不安（>_<）
流石に胃が荒れている感があって、朝とお昼は自然と控えめに（自分比）
下はガストさんの石狩風鍋（単品）です！
そして夜は立ち飲み！
写真はないですが、この後にザッハトルテを食べています(^◇^;)
12月28日
体重 50kg
体脂肪率 18.6%
前日からまた一気に増量！！とはならず、少しホッ…
朝とお昼はもちろん控えめで！（これまた自分比）
夜は忘年会からの2次会へ！
よく食べ、よく飲んだ（チューハイ、芋焼酎）けれど…
3次会も行っちゃう！！
ここに来てまさかの肉盛り！！笑
写真上のチーズがあまりに美味しく（ケソ・マンチェゴというチーズでした）思わずおかわり！！
ワインも2杯頂き、思い残すことなし！！笑
この日は本当に酔っ払ってしまい、家に着いたら着替えやお化粧を落とすことも出来ないままお布団へダイブ！！→そのまま朝を迎えました(^-^;
アラフォーにもなってダメダメですil||li ＿|￣|○ il||li笑
12月29日
体重 49kg
体脂肪率 17.9%
前日すごく食べて飲んだのになぜか減った！！
これは本当に不思議でした。
起きてもまだ酔っている状況(^-^;
前日までで飲み会は終わったので、しばらくはお酒ナシ！
健康的な食事を心掛けたい！！
まぁまぁ健康的にいけたでしょうか！？
12月30日
体重 49.4kg
体脂肪率 19.1%
本日！
飲み会翌々日にドドンと体重が増量することが多いのでビクビクしていたのですが、この程度で良かったです！
が！！
今日は結構食べてるいるので、明日以降どうなりますやら…
日々の計測や食事の記録はTwitterとInstagramで随時更新しているので、よろしければ見守って下さい(^◇^;)
最後に
飲み会が続いていたわりに、増量したけれど今のところ「思ってたよりは増えなかった！？」な印象です。
ですが、これからやってくるお正月…絶対食べて飲んじゃう〜！！汗
とりあえずたくさん歩くことを基本に、ワイドスクワットも回数を増やしたり、筋トレを取り入れたり、気休めかもしれないけれど食事以外の対策もしてみています。
またお正月が終わる頃にこちらのブログでも状況を報告致します！
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